artikel & tips kesehatan

Bagaimana Mengukur Obesitas?

Untuk mengukur obesitas yang dapat dilakukan sendiri adalah menghitung IMT (Indeks Massa Tubuh) dengan rumus yang diberikan PERSAGI

read more

15 Langkah Bijak Agar Terhindar Obesitas

Cara bijak mengatur berat badan yang pertama adalah dengan menerapkan pola makan yang tepat.

read more

Penyakit Gaya Hidup "Manja"

Masalah obesitas telah menjadi gangguan bagi masyarakat kota besar yang terbiasa mengonsumsi makanan kaya lemak dan karbohidrat, juga kurang bergerak dan stres.

read more

Waspadai Lingkar Perut Melebar

Sindrom metabolik adalah suatu kumpulan faktor risiko sebagai akibat dari komplikasi obesitas yang meningkatkan risiko diabetes melitus serta gangguan pada jantung dan pembuluh darah.

read more

Tetap Sehat dengan Diabetes Melitus

Diabetes yang tidak segera ditangani akan menimbulkan komplikasi di berbagai organ seperti ginjal, jantung, mata, dan lainnya.

read more

Pola Makan 3J Bagi Penyandang Prediabetes

Penyandang prediabetes sebaiknya memperhatikan pola makan sesuai 3 J, yaitu:

read more